MyHealthBuddy per iPhone

MyHealthBuddy: Un'applicazione completa per la salute e il fitness

MyHealthBuddy (MHB) è un'app per lo stile di vita sviluppata da Asheesh Grewal che mira ad aiutare gli utenti a raggiungere i loro obiettivi di salute e fitness. Con oltre 50.000+ clienti e anni di esperienza, MHB offre una strategia unica per la perdita di peso, combinando coaching tradizionale, psicologia delle abitudini e scienza basata su prove.

L'app offre un approccio olistico al fitness, concentrato non solo sulle attività fisiche ma anche sulla mentalità. MHB segue un approccio comprovato a 5 punti per supportare gli utenti nel loro percorso verso uno stile di vita più sano.

Scaricando l'app MHB, gli utenti ottengono accesso a coach internazionalmente certificati che possono aiutare nella progettazione di piani personalizzati di dieta e allenamento adatti alle loro esigenze specifiche. Che si tratti di perdita di grasso, fitness prenatale o postpartum o gestione di condizioni mediche come diabete, PCOS/PCOD o problemi alla tiroide, i coach sono in grado di fornire orientamento.

L'app offre anche una serie di funzionalità utili, tra cui un preciso tracker di calorie e macro, un tracker di allenamento, un tracker di obiettivi comportamentali, un tracker del sonno e un tracker dei passi. Gli utenti possono collegare il loro Apple Health e altri dispositivi come Fitbit e Garmin per ottenere parametri di salute accurati come passi effettuati e pattern di sonno.

Inoltre, MHB fornisce un database alimentare completo con migliaia di alimenti tra cui scegliere, facilitando il monitoraggio della propria nutrizione. L'app offre anche una vasta collezione di video di esercizi con istruzioni dettagliate, garantendo che gli utenti abbiano accesso a una varietà di opzioni di allenamento.

In generale, MyHealthBuddy è un'app completa per la salute e il fitness che combina coaching esperto, strumenti di monitoraggio e una ricchezza di risorse per supportare gli utenti nel loro percorso verso una migliore salute.